ALACASA – Coaching & natation
Coaching sportif, remise en forme et cours de natation à domicile
Un accompagnement adapté à vos besoins, en toute sécurité
et respectueux de votre corps.
Qui suis-je ?
Clément Rivalin, éducateur sportif, maitre nageur, danseur, surfeur.
Pratiquant une multitude de sports aquatiques, nautiques et terrestres, je m’oriente d’abord chez les Sauveteurs en mer de La Rochelle (S.N.S.M) puis vers la pédagogie avec un BP JEPS AAN (Natation) et un BP JEPS AGFF (éducateur sportif). Depuis 2012 j’ai développé des cours contre l’aquaphobie et des cours d’apprentissage à la natation. Et depuis 2015 des séances de remise en forme (bien-être) et des coachings avec des conseils en alimentation.
Je recycle mon diplôme de Maître nageur sauveteur tous les 5 ans, et tous les ans mon diplôme de secourisme (PSE1-2).
Les formules
Coaching à domicile
Formule COACHING
Échauffement
Mise en corps, augmentation de la température articulaire.
Corps de séance
Circuit training haute intensité 4 à 6 ateliers
Retour au calme
5 séances / 1h / 250 €
Formule REMISE EN FORME
Étirements
Mobilité articulaire
Renforcement musculaire
Retour au calme
5 séances / 1h / 250 €
Cours de natation à domicile
Formule NATATION
Pour tous, débutants la natation, les cours s’effectuent avec un matériel pédagogique.
Pour commencer, je suis dans l’eau avec l’élève, pour évoluer main dans la main avec lui, et enfin pouvoir le laisser en autonomie et en sécurité.
5 séances / 30 min / 150 €
Formule AQUAPHOBIE
J’évalue lors d’un premier bilan les objectifs de la personne, pour l’accompagner dans l’eau à son rythme et adapter chaque seconde pour une évolution sereine et en sécurité.
5 séances / 40min / 200 €
Témoignages
Je me suis sentie très bien accompagnée de façon toujours très positive et douce, ce qui m’a amené à persévérer et donc progresser. Je me sens plus tonique, plus souple et j’ai surtout envie d’aller plus loin, d’augmenter mes capacités, Clément est toujours à l’écoute pour me conseiller de nouveaux enchaînements et pour augmenter mes compétences.
Souriant, solaire, son contact renvoie une très bonne énergie.
A plus de 60 ans, je peux enfin mettre la tête sous l’eau et même faire la planche! Merci Clément!
Portée par la bienveillance et le climat de confiance que tu as su créer, j’ai réussi, au traversdes exercices simples et progressifs que tu m’as proposés, àdépasser ce que je pensais être mes limites et à me laisser porter par l’eau.
CONTACT
Réservations par mail
contact@alacasa.coach
Au 0688888202
du lundi au vendredi
de 10h à 12h et 14h à 18h.
DEVELOPPÉ PAR L’AGENCE NIOU WITH LOVE